Clases de Tai Chi - Chikung 2024-2025

Lunes y Miércoles 8:30 a 9:30 RUINAS de SAN PEDRO

Lunes y Miércoles 11:00 a 12:00 polideportivo PATXI TORRE (personas mayores)

Martes y Jueves 19:00 a 20:00  Silencio y Tai-Chi en la sala Castro del Centro Cultural la Residencia

Algunos enlaces interesantes para practicar nuestro Tai Chi

Tai Chi 80 movimientos de Peter Yang   https://youtu.be/dK5PLzUwjt0

Tai Chi 24 movimientos de Pekin  https://youtu.be/ejB-jBtZqqU 
 
18 movimientos Chinese Chi Kung  https://youtu.be/TFJkCk0ds9E
 
18 manos de Luohan Chi kung  https://youtu.be/L0HUbM2YROs
 
Las 8 joyas de Chi Kung https://youtu.be/Zp5tnOuF4pg
 
Técnica Nadeau : https://m.youtube.com/watch?v=49tVBTjZWdg

Chikung con caña de Bambú: 
Del 1 al 8 :    https://www.youtube.com/watch?v=-pluOjzBHS4&feature=youtu.be 
Del 8 al 16 :  https://www.youtube.com/watch?v=-gyuOiRLJBc

Respiración fresquito-calorcito de Peter Yang o Método de respiración de los 2000 días