Rincon del Silencio

Curso 2025-2026

Ven a sentarte y conectarte contigo.

SILENCIO: 

Un ratito para darnos cuenta de nuestra respiración

Otro para extender nuestra respiración al movimiento

¡Ven a conocernos y prueba!

En el centro cultural La Residencia 

Martes y Jueves de 19:00 a 20:00h

 

Clases de Tai Chi - Chikung 2025-2026

Lunes y Miércoles 8:30 a 9:30 RUINAS de SAN PEDRO

Lunes y Miércoles 11:00 a 12:00 polideportivo PATXI TORRE (personas mayores)

Martes y Jueves 19:00 a 20:00  Silencio y Tai-Chi en la sala Castro del Centro Cultural la Residencia

Enlaces interesantes para practicar nuestro Tai Chi

Tai Chi 80 movimientos de Peter Yang   https://youtu.be/dK5PLzUwjt0

Tai Chi 24 movimientos de Pekin  https://youtu.be/ejB-jBtZqqU 
 
18 movimientos Chinese Chi Kung  https://youtu.be/TFJkCk0ds9E
 
18 manos de Luohan Chi kung  https://youtu.be/L0HUbM2YROs
 
Las 8 joyas de Chi Kung https://youtu.be/Zp5tnOuF4pg
 
Técnica Nadeau : https://m.youtube.com/watch?v=49tVBTjZWdg

Chikung con caña de Bambú: 
Del 1 al 8 :    https://www.youtube.com/watch?v=-pluOjzBHS4&feature=youtu.be 
Del 8 al 16 :  https://www.youtube.com/watch?v=-gyuOiRLJBc

Respiración fresquito-calorcito de Peter Yang o Método de respiración de los 2000 días 

 

Los 10 movimientos conscientes

Los 10 movimientos conscientes 

Hay una manera de moverse que es impensada, inconsciente y dormida y otra forma que es consciente, en la que uno se da cuenta de su propio cuerpo y del presente. La consciencia en el movimiento es un pilar fundamental de la meditación zen y de la vida espiritual...
Para saber más... 

Bienvenidos a la Asociación Castro TAI-CHI

Si queréis conocernos los lunes y miércoles de 8:30 a 9:30 de la mañana hacemos Tai-Chi en las Ruinas de San Pedro en Castro Urdiales (junto a Santa María)
-- castrotaichi@gmail.com --